材料：ししゃも10尾、バター大さじ1、醤油大さじ1、青のり大さじ2
【作り方】

1.耐熱皿にししゃもを並べ、バターをのせて次に醤油を全体にふりかける。
2.クッキングシートで全体を覆い、小皿で蓋をしてラップをしないで
600Wの電子レンジで3分(500Wの場合は3分40秒)加熱する。

3.小皿とクッキングシートを外し、ししゃもを1尾ずつ裏返す。再度
クッキングシートで覆い、小皿で蓋をして600Wの電子レンジで1分半
(500Wの場合は1分50秒)加熱する。
4.小皿とクッキングシートを取り除いて青のりを全体にかければ
出来上がり♪


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