【材料】(1人分のおやつ　または　2人分のお弁当のおかずやおつまみ)
さつまいも小1本または大0.5本(150～200g)、バター10g、牛乳100cc

【作り方】
1.)さつまいもは皮付きのままよく洗い、5～8mmの半月切りにして耐熱ボウルに皮を下にして入れる。

2.)1の上にバターをのせ、牛乳を注ぎいれる。
3.)ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱後、取り出して全体を混ぜる。

4.)ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分加熱後、全体をよく混ぜれば出来上がり♪
☆小腹が減った時やおかずが少し足りない時などに助かる節約メニューです。
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