【材料】(2人分のお弁当のおかず　または　おつまみ)
かまぼこ1本、もやし1カップ、塩小さじ1/2～1、ブラックペッパー小さじ1/4～1/3、ごま油小さじ1

【作り方】
1.)蒲鉾は2～3mm厚さにスライスする。もやしはさっと水洗いして水気を切っておく。
2.)耐熱ボウルに蒲鉾を入れ、その上にもやしをのせる。

3.)塩とブラックペッパーを2の全体にふりかけ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
4.)3にごま油をかけて全体を大きくかき混ぜれば出来上がり♪

☆塩とブラックペッパーの量はお好みで調整してください。
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