【材料】(2人分のおつまみ　または　お弁当のおかず)
絹さや1袋(約30さや)、塩昆布大さじ1～1.5、ごま油小さじ1

【作り方】
1.)絹さやは筋を取って耐熱ボウルに入れ、ごま油を全体にふりかける。

2.)ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
3.)2が熱い内に塩昆布をふりかけてかき混ぜながら味を馴染ませれば出来上がり♪

☆絹さや以外に、スナップエンドウでも良いですよ！
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