油を使わないフライドポテト？！☆レンジで3分&オーブンで5分

【材料】　じゃがいも中2個、粗塩小さじ0.5

【作り方】
1.じゃがいもは皮をむき、約1cmの拍子木切りにする。
2.耐熱皿に1を重ならないように並べ、全体に粗塩をふりかけクッキングシートで覆った後に小皿で蓋をしてラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱する。

3.小皿とクッキングシートを取り除き、全体をかき混ぜて粗塩を馴染ませ、耐熱皿を220度のオーブンに移動して3分～5分焼くと出来上がり♪

☆塩加減と硬さはお好みで調整してください。
☆粗塩が無い場合は普通の塩でも良いですが、粗塩がお薦めです。


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タグ：ノンフライ ノンオイル フライドポテト 簡単おつまみ