牛バラ肉でふわトロ煮☆レンジで3分！

材料：牛バラ肉120g、片栗粉小さじ1、醤油大さじ1、
みりん大さじ1、酒大さじ1

【作り方】
1.牛バラ肉は8mm厚さにスライスし、筋切りして耐熱ボウルに入れ、
片栗粉をまぶす。
2.醤油、みりん、酒を混ぜてから全体にふりかけ、クッキングシートで
全体を覆い小皿で蓋をした後にふんわりとラップする。

3.600Wの電子レンジで1分半加熱後、裏返してさらに1分半
加熱すれば出来上がり♪


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タグ：牛バラ肉 ふわトロ煮 簡単おつまみ お弁当