さわらの西京焼き風☆レンジで3分！

【材料】(1人分のおかず　または　2人分のおつまみ)
さわら1切れ、白味噌大さじ1.5、みりん大さじ2/3、酒大さじ0.5、水大さじ0.5

【作り方】
1.)さわらは2.5cm大に切り、皮目を下にして耐熱ボウルに入れる。
2.)調味料をよく混ぜてから1の全体に広げる。

3.)ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分半～3分加熱すれば出来上がり♪

☆ターンテーブルの電子レンジの場合は皮目を上にして入れてください。

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タグ：さわら 西京焼き 電子レンジ調理 かんたん おつまみ お一人様

コメント 8

簡単そうですね！
作ってみたいです！
by バロックが好き (2010-06-15 12:56) 

西京焼きは最強です♪　(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!

by ダー (2010-06-15 12:59) 

バロックが好きさん、
はい、簡単ですので是非！
by 桜貝の想い出 (2010-06-15 20:12) 

ダーさん、
「西京焼きは最強です♪」って！！！
出先で見ていて笑いをこらえるのが大変でした(^-^;
by 桜貝の想い出 (2010-06-15 20:14) 

こんばんは
お祝いコメントありがとうございました☆
とても温かいコメントをいただき嬉しく思いました(*'▽＾)ъ
今日も美味しそうなお料理ですね☆
by スマイル (2010-06-15 21:01) 

鳥の胸肉美味しかったです♪
モモ肉で作っても大丈夫ですか？
その時は、お砂糖は?まぶすんですか？？
by バロックが好き (2010-06-15 23:42) 

スマイルさん、
いえいえ、本当に良かったですね～(^-^)
by 桜貝の想い出 (2010-06-16 14:31) 

バロックが好きさん、
作っていただけて嬉しいです♪
もちろん、もも肉で作っても大丈夫です。
もも肉の場合はまぶさなくても良いですが、胸肉で作る時の半分位の砂糖をまぶしても美味しいですよ！その場合はまぶした後洗わなくてもokです。
by 桜貝の想い出 (2010-06-16 14:34)