もやしと蒲鉾の塩コショウ蒸し☆レンジで2分！ [簡単スピード料理]
【材料】(2人分のお弁当のおかず または おつまみ)
かまぼこ1本、もやし1カップ、塩小さじ1/2～1、ブラックペッパー小さじ1/4～1/3、ごま油小さじ1
【作り方】
1.)蒲鉾は2～3mm厚さにスライスする。もやしはさっと水洗いして水気を切っておく。
2.)耐熱ボウルに蒲鉾を入れ、その上にもやしをのせる。
3.)塩とブラックペッパーを2の全体にふりかけ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
4.)3にごま油をかけて全体を大きくかき混ぜれば出来上がり♪
☆塩とブラックペッパーの量はお好みで調整してください。
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今日のお料理も超簡単で嬉しいですね。
即採用させていただきます。
by スマイル (2010-02-26 16:24)
ありがとうございます！
採用嬉しいです(^^) < スマイルさん
by 桜貝の想い出 (2010-02-27 00:07)